Ich habe meine eigenen Übungen entwickelt, für die Muskeln, die ich kräftig halten will. Und ich weiß, dass sie richtig für mich sind, weil sie die richtigen Muskeln ansprechen, wenn ich trainiere.
Ich habe meine eigenen Übungen entwickelt, für die Muskeln, die ich kräftig halten will. Und ich weiß, dass sie richtig für mich sind, weil sie die richtigen Muskeln ansprechen, wenn ich trainiere.