Achtsamkeit zu üben bedeutet, dass wir uns in jedem Augenblick vollständig dem Gegenwärtigsein verpflichten. Es gibt keine "Aufführung". Es gibt nur diesen Augenblick. Wir versuchen nicht, irgendetwas zu verbessern oder irgendwohin zu gelangen.
Aus: Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben
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